Готовое меню при похудении

Готовое меню при похудении

План стройности Вот готовое меню при похудении чём соль! Перед вами — глава из моей книги Похудеть к празднику.

Я размещаю её специально для двух подписчиц, которые по загадочным для меня причинам не могут прочитать книгу на русском языке. Итак, план прост и состоит всего из 2-х пунктов! Это нехитрое действие позволит вам быть сытыми и при этом худеть. Если вы сможете питаться без соли неделю, то вы потеряете от 2 до 5 килограммов! Конечно, в основном это будет не жир.

Зато уйдёт лишняя жидкость, которая зачастую и создаёт рыхловатый вид кожи. А уж если вы склонны к отёкам, то для самого роскошного вида в новогоднюю ночь такая диета просто необходима! Кроме того, за неделю произойдёт отвыкание от солёных блюд. Вследствие этого многое на новогоднем столе вы будете есть без особого аппетита. ЕСТЬ, а скорее ПРОБОВАТЬ, а такой подход за праздничным столом — лучшая тактика.