Отзывы о вибротон для похудения

Отзывы о вибротон для похудения

Японская методика похудения, созданная доктором Фукуцудзи, основана на способности тазовых костей расходиться и сходиться. При малоподвижном отзывы о вибротон для похудения жизни, отсутствии правильных физических нагрузок, некачественном питании кости таза расходятся, увеличивая область бедер и талии.

Несложная гимнастика с полотенцем, подложенным под спину, помогает вернуть кости в исходное положение и скорректировать фигуру. К методу обратилась для снятия болей в спине. Но и талия вскоре стала уменьшаться. Сейчас, после четырех месяцев практики, обхват уменьшился больше чем на 3 см.

Работа сидячая, целыми днями почти не двигаюсь. Вечером начинает ныть спина, поясница стреляет. И не гимнастика, а единственное упражнение. Все равно эффект прекрасный: я перестала сутулиться, спину теперь постоянно держу прямо. Вес не изменился, а визуально улучшения видны.

Как способ уменьшения веса валик из полотенца бесполезен. Я делала контрольные замеры, пока выполняла упражнение каждый день. За месяц обхват талии стал на целых 3 см меньше. Родственники и друзья говорят, я похудела. Видимо, талия уменьшилась, а рост увеличился. Посмотрела несколько роликов об упражнении, чтобы наверняка разобраться. Если не знать точные правила, есть риск себе повредить спину.

Принялась за занятия усиленное: вместо положенного одного лежания в день, практиковала упражнение сразу по три раза. От такой нагрузки, видимо, спина стала побаливать. Потом, через неделю где-то, болезненные ощущения затихли. За 3 недели и килограмма не потеряла, только намучилась. Лежать неудобно на полотенце, в спине дискомфорт. Многие японские изобретения бесполезны, но не методика с валиком.